Kategorie-Archiv: Training

Hier mal ein paar Filme aus dem Retrofach… Ein paar smple Aufwärmübungen aus China.

Da immer wieder Fragen nach Stretching und Aufwärmtraining kommen, hier ein Beispiel von Mike Martello. Ich habe schon den einen oder anderen Workshop bei Mike Martello mitmachen dürfen und kann jedem nur empfehlen einmal einen Workshop bei ihm zu besuchen. Man kann unheimlich viel von ihm lernen und geht mit … Weiterlesen →