Für zwei Tage war ich dieses Wochenende in Osnabrück, um von Sonnabend bis Sonntag am San Cai Jian Lehrgang in der Kung Fu Schule Bailung e.V. teil zu nehmen. Bei der San Cai Jian handelt es sich um eine Form für das chinesische Schwert. Die Form selbst gehört wohl zu keinem speziellen Stil und findet sich in in den verschiedenen Kung Fu Stilen wieder. An diesem Wochenende wurde eine in Taiwan verbreitete Version gelehrt.
Am ersten Tag ging es gleich los mit Grundtechniken des chinesischen Schwertes. In einer kleinen Gruppe von nur drei Teilnehmern konnte sich Laoshi Jochen Wolfgramm intensiv um die einzelnen Teilnehmer kümmern. Das Schwert kreisen lassen und dabei den Schwerpunkt des Schwertes finden. Einfache Anweisungen, die in Ihrer Ausführung umso schwerer umzusetzen sind. Nach der Schulung der Grundtechniken und vielen ausführlichen Erklärungen zur Handhabung des Schwertes ging es dann gleich los mit dem ersten Teil der Form.
Die Form ist wirklich schön aber auch in den Details unheimlich schwer. Laoshi Jochen Wolfgramm legte während des gesamten Lehrgangs großen Wert darauf uns Anwendungen zu den einzelnen Bildern der Form zu demonstrieren und auch gleich üben zu lassen. So blieben die einzelnen Bewegungen nicht leer sondern wurden gleich mit Bildern gefüllt.
Dies machte es für mich einfacher den Ablauf und auch die einzelnen Details besser merken zu können. Der Abend wurde dann mit einem gemeinsamen Essen in der Schule beendet. Da ich der in diesem Lehrgang nicht nur der einzige Auswärtige war, sondern auch als einziger in den Schulungsräumen übernachtet habe, hatte ich nun die ganzen Schule für mich alleine inklusive einer Sammlung von Kung Fu DVDs. Natürlich habe ich erst einmal das gelernte wiederholt mich dann den Rest des Abends dem Studium der DVDs hingegeben. Super!
Der zweite Tag begann dann mit Wiederholungen der Anwendungen. Diesmal wurden die einzelnen Techniken mit Soft Sticks geübt, um einmal ein Gefühl für die möglichen Anwendungen zu bekommen. Nach der Wiederholung des ersten Teils wurde dann auch gleich zum zweiten Teil der Form übergegangen. Den Rest des Tages bewegten wir uns von nun an nur noch im zweiten Teil. Dies wurde sicherlich von allen Teilnehmern mit großem Dank aufgenommen, da im ersten Teil doch eine Menge Techniken sind in denen sehr tief nach unten geht, um dann wieder nach oben zu kommen. Mächtiges Aua in den Oberschenkeln.
Wie dann auch im zweiten Teil….
Zum Schluss wurde dann dann der erste mit dem zweiten Teil zusammengeführt und die Form im ganzen geübt.
Also im ganzen ein schöner Lehrgang, der nicht nur eine Form sondern auch ein Verständnis für das Schwert vermittelt hat. Vielen Dank von mir an Laoshi Jochen Wolfgramm für den guten Lehrgang und an Dennis Prieß, der so freundlich war uns an dem Wochenende zu unterstützen. Danke für Eure Geduld.
Bleiben mir nur noch 10.000 Tage Arbeit um meine Schwertkenntnisse zu verbessern. (ich hoffe mal das das reicht)
